Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 68.96g | Carbs: 18.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежее Завтра Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Свинина Лопатка, То, Что Надо! Куриная Грудка. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Авокадо, Свежее Завтра Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|