|
Ну что , день на шоколаде оправдал себя . 1 день, один кг. Я рада , в принципе , это было не сложно . Пойду готовить себе найвкуснейший и простой завтрак . Хорошего дня вам❤❤❤
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 121.31g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Оливковое Масло, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Красное Яблоко. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|