Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 24.34g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. Dinner: Огурец, Майонез, Чеснок, Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.21.88's Weight History
|