Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 27.21g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Вода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Вода, Соевый Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Магнит Безе, Вода, Кофе с Молоком, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Магнит Безе, Кофе с Молоком, Lotte Печенье Choco Pie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|