Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 64.85g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Яшкино Вафли с Халвой, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Гулливер Гречка по-Купечески. Dinner: Редис, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Фасоль Красная Натуральная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Сушеный Инжир, Укроп, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|