Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
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43.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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457 kcal
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Fat: 20.34g | Prot: 40.50g | Carbs: 34.26g.
Breakfast: 호두, 캐슈넛, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 삶은 계란, 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리, 방울 토마토, 하림 닭가슴살 갈릭. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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