|
Все кушают вкусняшки😏а у меня пост😑
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 63.14g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Пшеница Твердых Сортов, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Финик, Кофе. Lunch: Гречневый Суп, Хлебец, Горбуша Соленая, Брокколи, Альянс Капуста по-Корейски, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Брокколи на Пару, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Финик, Клементины, 4 Сезона Малина Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|