Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 33.77g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Суп Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|