Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 200.02g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко Зеленое. Lunch: Вкуснотеево Ряженка 4%, Скумбрия Запеченная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Яйцо Куриное, Гречка. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|