Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 62.55g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lunch: Пирожок с Капустой, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Dinner: Мясо по-Французски, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Слоеное Тесто, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|