Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 49.12g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Тофу, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Блины для добавления начинки. Lunch: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью. Dinner: Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Голден Яблоко , Апельсин, Морковь. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina192klimova's Weight History
|