|
60 кг
Ор 30
Ог 98
От 76
Об 95
Он 57
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 63.97g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Роллтон Вермишель . Dinner: Активиа Бифидойогурт 0,05, Finn Crisp Хлебцы, Селедка под Шубой. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03's Weight History
|