Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 100.78g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Лимон, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|