Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 94.78g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Голубика, Кедровые Орехи. Lunch: Кунжутное Масло, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Сердечки Кур. Dinner: Избенка Сыр Пармезан Крошка, Брокколи, Кунжутное Масло, Ледяная Рыба. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|