Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 74.03g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Бахетле Меренга Ассорти, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Рулет из Лаваша с Творогом, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Звездный Сухари "Изюминка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|