Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 26.92g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Гренки с Приправами, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мираторг Цветная Капуста, Брокколи, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|