Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 115.00g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина. Lunch: Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Мультипротеин, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Other: Огурец, Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|