Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 129.79g | Prot: 125.54g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Lunch: Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Оливковое Масло, Фасоль Белая, Свекла Вареная. Dinner: Хрен, Сало, Хлеб, Щи Кислые. Snacks/Other: Савушкин Кефир 0%, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Сливочное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|