Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 56.12g | Carbs: 245.81g.
Breakfast: Обычные Блины, Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Жимолость. Lunch: ГранМулино Спагетти, Рефтинская Сарделька, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|