|
Вторая цель достигнута 😇💪👌. Дальше буду решать, нужна ли третья цель, окружающие меня люди против 52 кг 😂
|
55.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 84.89g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ARO Масло Крестьянское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Омлет с Молоком, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|