Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 59.71g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окское Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сладуница Конфеты Самый Умный, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Сахар, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свекла Вареная. Dinner: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебодар Батон Утро, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Grondard Конфеты Марципан с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Meller Конфета, Миндаль Миндаль, Лужайкино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Пятерочка Сахар, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|