Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 92.64g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Творог 18%, Городецкий Кефир 3,5%, Ikea Брусничный Джем, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Гороховый Суп. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Закваска, Hortex Клубника Замороженная, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Snacks/Other: Каждый День Пастила Ванильная, Кофе, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|