Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 57.59g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог. Lunch: Кофе с лимоном, Укроп, Плов, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Чай с Молоком, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Бабкины Семечки Семечки, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|