Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 96.13g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Батончик Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Lunch: Siberian Health Antistress-Батончик(Карамель и Фундук), Просто Молоко Молоко 2,5%, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Живые Конфеты Мармелад Малина, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Малина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|