Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 100.40g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Махеевъ Джем Малиновый , Малина (Несладкая, Замороженная), Сахарный Песок, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|