Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 104.32g | Carbs: 256.29g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Preston Суп Борщ. Dinner: Лента Салат Столичный, Соленые Огурцы с Укропом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Lay's Чипсы, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|