Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 102.60g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Bridel Сыр с Голубой Плесенью , Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Lunch: Citterio Прошутто Крудо , Хлебный Дом Батон Звездный, Рыбный суп с сёмгой и креветками. Dinner: Руккола, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мидии, ВкусВилл Авокадо Хаас, Eastrella Petagonica Красная Аргентинская Креветка. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|