|
ну вот и закончилась наполеонная неделя.🎂 всё могло быть гораздо хуже, но ничего) овсяноблины меня уже заждались)
|
52 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 56.69g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Грибной. Dinner: Зеленое Яблоко, Массандра Саперави, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|