Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 86.37g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Сырники Домашние, Сгущенка, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Зимний. Dinner: Сметана , Борщ с Говядиной, Картошка Тушеная, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Инмарко Мороженое "Фишка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|