Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 87.16g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Ашан Моцарелла 42%, Ашан Кешью Жареный, Крем, Морковный торт, Жареное Яйцо. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Шампиньоны Гриль, Жареная Картошка, Хек Жареный. Dinner: Ашан Кешью Жареный, Окей Курага Сушёная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|