Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 92.18g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Равис Бедро Куриное без Кожи , Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Картошка Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Скумбрия. Dinner: Шурпа. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Велком Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|