Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 88.96g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Твердый Сыр Пармезан, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 3,8%, Пиканта Кабачковая Икра, Картошка Вареная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|