Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 51.04g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Американо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Клубника. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ближние Горки Фарш Деревенский, ВкусВилл Мука Рисовая. Snacks/Other: Малина, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Коломенское Лаваш-Ролл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|