Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 99.12g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Костромской , Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Булгур, Куриная Печень, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры. Dinner: Картошка Вареная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Селедка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|