Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 105.39g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Шоколадная Глазурь, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамельный. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Гречневая Крупа, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. Dinner: Ермолино Печенье Брауни, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Кекс с Арахисом , Марципан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Кубанская Буренка Творог 2%. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya1106's Weight History
|