Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 96.78g | Carbs: 287.58g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Мистраль Гречневые Хлопья, Мокшанский Молоко 2,5%, Мокшанский Молоко 2,5%, Bonte Печенье Вишня, Мокшанский Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженое Российское, Кофе. Lunch: Tirolez Сыр Горгонзола, Bonte Печенье Овсяное , Чай, Мокшанский Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Чай, Bonte Печенье Вишня, Мокшанский Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Horseback Riding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|