Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 103.52g | Carbs: 262.90g.
Breakfast: Творог 9%, Варенье Черничное, Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Сыр Домашний, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Рис с Овощами. Dinner: Пирожное Корзиночка, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Евроопт Лепешка "Сырная", Сырники Диетические, Евроопт Банан, Жареная Картошка. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Padel Tennis - 27 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|