Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 116.80g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Рис Вареный, Капуста Жареная. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Молочный Мир Простокваша. Snacks/Other: Котлета Куриная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|