Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 117.07g | Carbs: 60.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пекинская Капуста, Карась. Snacks/Other: Мандарины, Кефир (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|