|
жир 25,5
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 44.88g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Помидоры Черри, Овсяное Молоко, Яйцо, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Укроп, Сыр Маасдам. Lunch: Усенко Сердечки Куриные с Гречкой, Подовинновское Молоко Сметана 15%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Останкино Сервелат Коньячный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Масло Льняное Сибирское, Кофе. more...
|
|
320 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 7 minutes, Circuit Training - 22 minutes, Samsung Health - 23 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|