Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 59.29g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Альянс Капуста по-Корейски, Перловка Отварная, Чечевица Вареная, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Альянс Капуста по-Корейски. Dinner: Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, 4 Сезона Малина Замороженная, Чай, Кофе, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Финик, Варенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|