Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
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56.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 98.84g | Prot: 81.38g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: 피칸 너트, 말린 호박씨, 아몬드. Lunch: 올가 함박스테이크, 멘보샤, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 웨스트골드 가염버터, 잡곡밥, 소고기미역국. Dinner: 방울 토마토, 파김치, 밥, 코스트코 척아이롤. Snacks/Other: 아몬드, 웨스트골드 가염버터. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Joanna_0429's Weight History
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