Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 80.81g | Carbs: 143.82g.
Lunch: Toblerone Toblerone Mini, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Queijo Parmesão (Duro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: La Serenisima Doce de Leite, Brownie, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alvarosalada's Weight History
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