Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 54.36g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Кофе, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Алексеевский, Сало, Борщ, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Восхищение Горький Шоколад 100%, Агрокомплекс Сыр Фермерский. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Cooking - 41 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|