Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3508 kcal
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Fat: 169.40g | Prot: 239.44g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Mulino Bianco Pangoccioli, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Focaccia Barese, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Dinner: Sadia Speedy Pollo, Pizzoli Patasnella Fette, Heinz Maionese, Malga Paradiso Maasdammer, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Calvé Salsa Burger, Pane per Hamburger, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Pavesi Togo Classic Latte, Milbona Riso al Latte Cioccolato. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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