Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 90.06g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Льняное Масло, SPAR Картофель Запечённый , Жареное Яйцо без Жира, Лобио из черной фасоли, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Лаваш, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Морковь, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Свинина Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яичный Белок, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури , ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Шоколадница Торт Прага, Домик в деревне Сливки 20%, Мандарины, Яблоко, Яблоко, Мандарины, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Таежный Сбор Клюква Сушеная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|