Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 101.63g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Голень Цыплят "Всё Готово", Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Lunch: Лимон, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Эколайн Хлопья Овсяные. Dinner: Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое). Snacks/Other: Спартак Шоколад Аленка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|