Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
75 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 34.06g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Белый Рис. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gazizasay's Weight History
|