Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 185.41g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лисички, Globus Маслины без Косточек, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Щи с Курицей. Dinner: Global Village Имбирь Маринованный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|