Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 70.05g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Перекресток Чернослив без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Сметана 15%, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. Lunch: Лента Авокадо, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Карусель Бедро Куриное Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Помидоры. Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|